ИК сауна
Живая клетка, неисчерпаемый источник энергии. Не видя применения себе в полном объеме, энергия в клетке угасает и переходит в "спящий режим". Запустить клеточную энергетическую систему на полную мощность - задача инфракрасной сауны. Проникновение инфракрасных волн в глубину тела прогревает ткани, органы, мышцы, кости и суставы и ускоряет поток крови и лимфы. Возрастающая кровяная циркуляция в мускулах увеличивает метаболический обмен, который в свою очередь улучшает питание мышц, резко повышает снабжение тканей кислородом. Ускорение циркуляции лимфы ведет к повышению иммунитета, способствует профилактике заболеваний.
Сеанс в инфракрасной сауне увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Регулярные сеансы позволяют избегать простудных заболеваний, помогают бороться с болезнями, едва они начались,
сокращая время выздоровления. В инфракрасной сауне гораздо эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно применяется прогревание организма – бронхиты, пневмония, насморк. Исследования показали, что инфракрасные лучи уменьшают боль от ожогов кожи и ускоряют процесс образования новой кожи. Сеансы в инфракрасной сауне успокаивающе действуют на нервную систему, помогают найти сновидения при бессоннице, снимают стресс, нервозность. После инфракрасной сауны у человека стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма, стабилизируется обмен веществ, улучшается работа клеток тела. Инфракрасные лучи являются единственным антидотом от солнечных ожогов.
Организм человека - самовосстанавливающаяся система. Процесс восстановления после механических повреждений состоит из 2-х этапов: доставка «стройматериалов» к месту «ремонта» поврежденных мест и сам процесс «ремонта». В инфракрасной сауне ускоряется процесс метаболического обмена веществ, поэтому время обоих этапов существенно сокращается, что ведет к ускоренному заживлению ран, ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом. Аналогичной является реакция тугоподвижных суставов и соединительной ткани. Известны и другие результаты, достигнутые благодаря терапии инфракрасных волн: регулирование давления благодаря стимулированию кровообращения; улучшение состояния памяти и активизация деятельности мозговых клеток; нейтрализация влияния токсичных выбросов и электромагнитных полей; поддержание лечебного процесса, скорейшее выздоровление.
Инфракрасная сауна стимулирует интенсивное потоотделение и через миллионы потовых желез из нашего тела удаляются шлаки - продукты распада, а с поверхности тела - омертвевший верхний слой кожи. Под действием инфракрасного нагрева в коже образуются физиологически активные вещества, вызывающие сосудорасширяющий эффект. Резкое расширение кровеносных и лимфатических сосудов ведет к физическому "выдавливанию" подкожных целлюлитных отложений. В результате увеличивается приток артериальной крови, поднимается местная температура, повышается кожно-мышечный тонус, кожа приобретает розовый здоровый оттенок, становится гладкой, плотной и эластичной. Организм тщательно очищается изнутри и снаружи и омолаживается. Благодаря особому воздействию инфракрасных волн на потовые железы, процесс удаления токсинов и очищения кожи становится более интенсивным.
Инфракрасное тепло положительно действует на все слои кожи - эпидермис, дерму, гиподерму - стимулирует механизмы дренажа и очищения организма в целом, процессы регенерации клеток, укрепления иммунитета, нормализует обмен веществ. Неизменно повышается тонус кожи и сосудов. Под влиянием глубинного прогрева увеличивается отток венозной крови и лимфы, что способствует уменьшению отёков и застойных явлений. В основе активации микроциркуляции лежит инфракрасное тепловое воздействие на кожу. Инфракрасная сауна активизирует приток артериальной крови.
Сеансы в инфракрасной сауне помогут в утончении силуэта, в избавлении от жировых отложений на животе и бёдрах. Восстанавливают упругость кожи, предотвращают появление растяжек, дарят красивый тон коже, обладают выраженным противоопухолевым эффектом.
Рекомендации по применению инфракрасной сауны.
Для сеанса в инфракрасной сауне используйте два полотенца. Одно на сидение, вторым, возможно, часто вытираем пот - влага препятствует проникновению инфракрасного тепла. Обильное потоотделение требует для обтирания хорошего банного полотенца.
Рекомендуется после окончания сеанса сразу не выходить из кабины. Открываем дверь и сидим в кабине 5-6 минут. Потоотделение некоторое время продолжается - организму необходимо время после процедуры для возврата к нормальному режиму потоотделения.
После выхода из кабины сразу под душ не идем. Организм находится в расслабленном и не защищенном состоянии. Все поры расширены крайне и при соприкосновении с шампунем, мылом или гелем для душа возможно попадание в глубокие слои эпидермиса не нужных там химических веществ, подобные которым сауна только что вывела. Даем телу привыкнуть к окружающей среде - понизить свою температуру, сузить поры, включить защитные и регулировочные механизмы и войти в "штатный режим работы". Спокойно походить, посидеть. Начинаем восстанавливать водный и солевой баланс - стаканчик желательно хорошей, негазированной воды или 2-3 глотка свежего сока. Нет смысла засорять себя снова.
Во время сеанса в инфракрасной сауне пользуйтесь, пожалуйста, следующими правилами:
- Горячий душ перед сауной увеличивает объем выведенного пота
- Для оптимальных результатов воздерживаются от использования сауны сразу после еды.
- Важно сохранить водный баланс. Для этих целей пьют воду до, в течение и после сеанса.
- Не применяйте лосьон для тела до сеанса в сауне.
- Используйте, по крайней мере, 2 полотенца: одно постелите на сидение, второе служит для вытирания пота с тела, помните, вода оказывает большое сопротивление инфракрасному излучению.
- При первых признаках простуды или гриппа, увеличивая длительность сеанса, можно повысить активность иммунной системы.
- По мере привыкания к инфракрасной сауне можно увеличить сеанс до 45 минут или более.
- Помните о водном балансе организма до и после сеанса в сауне.
Абсолютные противопоказания к инфракрасной сауне и опасность посещения ИК-сауны при наличии:
- Острые гнойные процессы;
- Опухоли (доброкачественные или злокачественные) или подозрение на их наличие;
- Страх и негативное отношение в процедуре;
- Острые заболевания с повышением температуры;
- Инфекционные и контагиозные заболевания;
- Бациллоносительство и паразитарные заболевания;
- Активный туберкулез;
- Склонность к профузным кровотечениям;
- Общий атеросклероз с органическим поражением соматических органов;
- Стойкая АГ с АД свыше 200 мм ртутного столба и органическими изменениями внутренних органов;
- Посттромбофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев, опасность эмболии;
- Лабильная форма сахарного диабета с периодическими или стойким ацидозом;
- Кахексия;
- Хронический алкоголизм.
ВНИМАНИЕ! Если у вас есть подтвержденные заболевания сердца и/или вы наблюдаетесь у какого-либо врача, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом на предмет глубокого прогревания организма.